Einstieg

Vor ein paar Wochen schrieb mir jemand eine lange Nachricht. Drei Monate dran, jeden Abend autosuggeriert, jeden Morgen ein Realitätscheck, und null Klarträume. Er war kurz davor, alles hinzuwerfen. Ich habe seine Routine durchgelesen und musste fast lachen, weil ich mich darin selbst von früher wiedererkannte. Der Typ machte praktisch alles richtig, ausser den drei oder vier Dingen, die wirklich zählen. Er war so verbissen, dass er sich seinen eigenen Erfolg verbaute. Das ist kein Einzelfall. Nach fünfzehn Jahren und ziemlich vielen Gesprächen sehe ich immer wieder dieselben Muster.

Letzten Sommer stand ich barfuss in einer Küche, die ich nie betreten hatte. Vor mir lag eine Orange auf der Arbeitsplatte, und ich nahm sie in die Hand. Sie war kühl und schwer, die Schale ein bisschen klebrig vom Saft, und als ich mit dem Daumennagel hineindrückte, spritzte mir der Geruch direkt in die Nase. So scharf, so präsent, dass ich für einen Moment dachte, das sei echt. Dann fiel mir auf, dass ich gar nicht weiss, wie ich in diese Küche gekommen bin. Ich pinchte mir die Nase zu, atmete trotzdem durch, und in der Sekunde kippte alles. Ich träumte. Und die Orange in meiner Hand wurde nicht blasser, sie wurde noch echter. Das ist der Moment, um den es hier geht.

Vor ein paar Wochen bin ich mitten in einem Traum auf einem Bahnsteig gestanden. Der Zug fuhr ein, und auf der Anzeigetafel standen Buchstaben, die einfach keine Wörter ergaben. Ich habe hingeschaut, weggeschaut, wieder hingeschaut, und die Zeichen haben sich jedes Mal neu zusammengesetzt. In dem Moment habe ich nichts geübt und an keine Technik gedacht. Es war einfach plötzlich klar, dass ich hier in einem Traum stehe. Es gab keinen Realitätscheck und keine Vorbereitung davor, und trotzdem war das Wissen auf einmal vollständig da. Genau so fühlt sich ein spontaner luzider Traum an, und genau darum geht es hier.

Als Teenager habe ich einem Freund zum ersten Mal vom luziden Träumen erzählt. Er schaute mich an, als hätte ich gerade von Wahrsagern und Kristallkugeln angefangen. “Du meinst, du bildest dir nur ein, dass du das steuerst”, sagte er, ziemlich von oben herab. Ich hatte in dem Moment keine guten Worte, um ihn zu überzeugen. Ich wusste nur, dass es für mich real war, weil ich es jede Woche selbst erlebte. Erst später stiess ich auf die Studien, die genau diese Frage längst beantwortet hatten. Heute könnte ich meinem Freund von damals eine saubere Antwort geben. Und genau die schreibe ich hier auf.

Ich erinnere mich an einen Morgen vor vielen Jahren, mitten im Winter. Ich war zwei Stunden zu früh aufgewacht, draussen war es noch dunkel, und ich döste einfach wieder weg. Dann stand ich plötzlich in meinem alten Kinderzimmer, das es so gar nicht mehr gab. Irgendetwas an der Tapete war falsch. Ich schaute auf meine Hand, und die Finger sahen aus wie geschmolzenes Wachs. In dem Moment machte es klick: Ich träume gerade. Und ich war hellwach im Kopf, mitten im Traum. Ich war so aufgeregt, dass ich nach ungefähr zehn Sekunden aufwachte. Trotzdem habe ich an diesem Morgen ewig gegrinst.

Vor ein paar Wochen bin ich morgens aufgewacht und wusste sofort: Da war was. Ein ganzer Traum, satt und farbig, noch warm im Kopf. Aber statt liegen zu bleiben, habe ich mich nach dem Handy auf dem Nachttisch gestreckt. Eine Bewegung, mehr nicht. Und in genau dieser Sekunde war der Traum weg. Nicht verblasst, einfach komplett gelöscht. Ich lag da und wusste nur noch, dass ich etwas gewusst hatte. So fühlt sich schlechte Traumerinnerung an. Und so habe ich über die Jahre gelernt, wie viel an diesen ersten Sekunden hängt.

Ein Kollege fragte mich neulich am Küchentisch, wie lange er denn jetzt brauche, bis das mit dem Klarträumen klappt. Er hatte sich am Vorabend ein Video angeschaut und wollte am liebsten ein Datum von mir. So funktioniert das leider nicht, musste ich ihm sagen. Ich erzählte ihm, dass ich vor vielen Jahren ein paar Wochen brauchte, bis es das erste Mal Klick machte, und dann nochmal Jahre, bis es zur festen Gewohnheit wurde. Er schaute mich an, als hätte ich ihm den Spass verdorben. Dabei ist das die beste Nachricht überhaupt. Denn die Spanne ist riesig, und du hast mehr Einfluss darauf, als du denkst.

Es gab eine Zeit in meinem Leben, da war der Klartraum für mich zur reinen Routine geworden. Ich wachte morgens auf, drehte mich um, schlief noch einmal ein, und schon stand ich wieder mitten in einer Traumwelt und wusste genau, dass ich träume. Das passierte jeden Morgen, und es ging über Wochen so weiter. Klingt wie der absolute Traum, im wörtlichen Sinn. Und für eine Weile war es das auch. Dann passierte etwas, mit dem ich nie gerechnet hatte: Es wurde langweilig. Wenn du jeden Morgen Gott in deinem eigenen Universum bist, nutzt sich selbst das Fliegen ab. Irgendwann habe ich freiwillig damit aufgehört, einfach weil ich die Überraschung wieder vermisst habe. Genau deshalb finde ich die Frage so spannend, ob man wirklich jede Nacht klarträumen kann.