Mythen über luzides Träumen, Schlaf und das Spirituelle on Klartraum: Luzides Träumen aus erster Hand

Astralreise: gibt es einen Beweis?

Fri, 12 Jun 2026 00:00:00 +0000

Als Teenager hatte ich ein kleines Ritual, das mir heute fast rührend vorkommt. Ich legte mir abends einen Zettel mit einer dreistelligen Zahl auf den Kleiderschrank, ganz oben, wo ich vom Bett aus nie hinsah. Dann wollte ich austreten, herumschweben und die Zahl von oben ablesen. Am Morgen wollte ich beweisen, dass ich wirklich draussen gewesen war. Ich war damals tief in der esoterischen Ecke, Schamanismus, Krafttiere, Astralprojektion, ich nahm das alles ernst. Und ich war heiss darauf, mir selbst einen Beweis zu liefern.

Träumt man bei Vollmond intensiver?

Tue, 09 Jun 2026 00:00:00 +0000

Letzten Vollmond wachte ich gegen drei Uhr morgens auf, mitten in einem Traum, in dem ich über ein silbern beleuchtetes Tal geflogen bin. Das Schlafzimmer war hell, weil ich den Vorhang nicht ganz zugezogen hatte. Mein erster Gedanke war tatsächlich, na klar, Vollmond, kein Wunder, dass ich so wild träume. Ich lag da und war kurz davor, dem Mond die Schuld zu geben. Dann fiel mir auf, dass ich den Traum überhaupt nur deshalb noch im Kopf hatte, weil ich aufgewacht war. Und genau an diesem Punkt wird die Sache spannend, denn da steckt der ganze Mythos drin.

Verlässt die Seele im Schlaf den Körper?

Sun, 07 Jun 2026 00:00:00 +0000

Ich war vielleicht fünfzehn, als ich zum ersten Mal überzeugt war, gerade meinen Körper verlassen zu haben. Es war spät, und ich hatte in einem Forum bis weit nach Mitternacht über Astralprojektion gelesen. Dann legte ich mich hin und probierte es einfach aus. Irgendwann spürte ich, wie ich leichter wurde. Etwas in mir hob sich an, ganz langsam, während ich gleichzeitig mein eigenes Gewicht noch in der Matratze fühlte. Für einen Moment war ich felsenfest sicher, dass meine Seele gerade über meinem Bett schwebte. Ich war begeistert und ein bisschen erschrocken zugleich.

Träumt man wirklich jede Nacht?

Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 +0000

Letztens sass ich mit einem Kollegen beim Kaffee, und das Gespräch landete beim Träumen. Er winkte sofort ab. Er träume gar nicht, sagte er, noch nie, schon sein ganzes Leben lang nicht. Und er sagte das mit einer Überzeugung, als würde er mir erklären, dass er keine Tattoos hat. Ich musste grinsen, weil ich diesen Satz schon hundertmal gehört habe. Ich habe ihm dann erzählt, was im Schlaflabor passiert, wenn man genau solche Leute mitten in der Nacht weckt. Er war ziemlich verblüfft, als ich fertig war. Genau diese Geschichte erzähle ich dir jetzt auch.

Nachtmahr: woher das Wort kommt

Fri, 29 May 2026 00:00:00 +0000

Ich sass an einem regnerischen Nachmittag über meinem alten Traumtagebuch und blieb an einem Eintrag hängen, in dem ich mit zittriger Schrift das Wort Nachtmahr notiert hatte. Ich weiss nicht mehr genau, woher ich es damals hatte, vermutlich aus einem alten Buch oder einem dieser verstaubten Foren, in denen ich als Teenager gehangen bin. Aber das Wort hat mich sofort gepackt, weil es so viel düsterer klang als das harmlose Albtraum. In diesem Nachtmahr steckt etwas drin, das in der Nacht kommt und sich auf dich legt. Ich habe es eine Weile angestarrt und mich gefragt, was dieses zweite Stück eigentlich bedeutet, dieses Mahr, das mit Nacht zusammen ein ganzes Wesen ergibt.

Karabasan, Alp und Old Hag: ein Dämon, viele Namen

Fri, 22 May 2026 00:00:00 +0000

Vor ein paar Jahren sass ich in Istanbul auf einer Dachterrasse, und eine ältere Frau erzählte mir von ihrem Enkel. Der Junge wache manchmal nachts auf, könne sich nicht rühren und spüre etwas Schweres auf der Brust. Sie nannte es ganz selbstverständlich Karabasan, als wäre es ein bekannter Gast im Haus. Ich bekam Gänsehaut, aber aus einem ganz anderen Grund als sie. Sie beschrieb haargenau das, was ich selbst schon erlebt hatte, in meinem Bett, viele tausend Kilometer entfernt, in einer ganz anderen Sprache.

Können Kinder luzide träumen?

Tue, 19 May 2026 00:00:00 +0000

Meine Nichte war sieben, als sie mir beim Frühstück ganz beiläufig erzählte, sie sei letzte Nacht über das Dorf geflogen, und zwar weil sie gemerkt habe, dass sie träume. Sie sagte es so nebenbei, wie andere Kinder von einem Pausenbrot erzählen. Ich liess fast meinen Kaffee fallen. Da sass dieses kleine Mädchen und beschrieb in zwei Sätzen etwas, wofür ich als Teenager Bücher gewälzt und Foren durchforstet hatte. Ich fragte vorsichtig nach, ob das oft passiere. Sie zuckte mit den Schultern und meinte, schon manchmal, und wann es denn endlich Schokolade gebe. Für sie war das nichts Besonderes. Für mich war es ein kleiner Augenöffner.

Der Schattenmann und der Hut-Mann

Fri, 15 May 2026 00:00:00 +0000

Es muss vier Uhr morgens gewesen sein, als ich aufwachte und mich nicht rühren konnte. Mein Zimmer war fast dunkel, nur ein bisschen Strassenlicht fiel durch den Vorhangspalt. In der Ecke neben der Tür stand jemand. Eine schlanke, schwarze Silhouette, klar abgegrenzt vom Rest des Raums. Das Verrückte daran war der Kopf. Über der Gestalt sass eine breite, flache Krempe, eindeutig ein Hut. Die Figur bewegte sich nicht. Sie stand einfach da und schaute zu mir herüber, ruhig und geduldig, als hätte sie alle Zeit der Welt. Ich lag gelähmt da, das Herz hämmerte, und für ein paar Sekunden war ich sicher, dass da wirklich ein Mann mit Hut in meinem Schlafzimmer stand.

Ist luzides Träumen gefährlich?

Wed, 06 May 2026 00:00:00 +0000

Letztens fragte mich jemand auf einer Party, halb besorgt, halb fasziniert, ob das mit dem Klarträumen nicht gefährlich sei. Er hatte irgendein Video gesehen, in dem jemand behauptete, man könne im Traum stecken bleiben und nicht mehr aufwachen. Meine erste Reaktion war ein Lachen, weil ich das in über fünfzehn Jahren kein einziges Mal erlebt habe. Doch dann fiel mir eine ganz bestimmte Nacht ein, und ich wurde nachdenklicher. Es gab nämlich eine Phase, in der ich jeden Morgen einen Klartraum hatte, jedes Mal beim Wiedereinschlafen. Irgendwann merkte ich, dass ich morgens wie gerädert aufstand. Mein Schlaf war zerstückelt, und das tat mir nicht gut. Das war der Moment, in dem ich das Thema Gefahren zum ersten Mal wirklich abwog.

Gibt es prophetische Träume?

Mon, 20 Apr 2026 00:00:00 +0000

Vor einer Weile träumte ich von einem alten Schulfreund, den ich seit Jahren nicht gesehen hatte. Im Traum sass er in einem Café und winkte mir zu, als wäre nichts gewesen. Am nächsten Morgen, kaum eine Stunde nach dem Aufwachen, klingelte mein Handy. Es war genau dieser Freund, der sich nach Ewigkeiten meldete. Für einen kurzen Moment lief mir ein Schauer über den Rücken, und ein Teil von mir flüsterte, dass das doch kein Zufall sein könne. Dann schaltete sich mein nüchterner Verstand wieder ein. Ich musste lachen, weil ich genau wusste, wie viele andere Träume ich vergessen hatte, in denen niemand angerufen hat.

Astralreisen und Religion: Islam, Christentum, Esoterik

Sun, 12 Apr 2026 00:00:00 +0000

Mit fünfzehn sass ich nachts mit Kopfhörern im Bett und hörte mir eine geführte Astralreise an, die ich irgendwo heruntergeladen hatte. Eine ruhige Stimme zählte rückwärts und versprach mir, gleich aus dem Körper zu treten. Am nächsten Tag erzählte ich einem Schulkollegen davon, der streng muslimisch aufgewachsen war. Seine Reaktion blieb mir hängen. Er sagte ganz ruhig, das solle ich besser lassen, denn so etwas öffne Türen für die Dschinn. Ich habe damals gelacht, aber die Frage liess mich nicht los. Warum reagieren so viele Glaubensrichtungen auf dieses harmlose Herumdriften im Halbschlaf so heftig? Genau dieser Frage gehe ich hier nach. Das Thema astralreisen islam taucht online ständig auf, und es ist nur ein Teil eines viel grösseren Musters.

Was sind Träume eigentlich?

Sat, 11 Apr 2026 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen wachte ich morgens auf und war für einen Moment völlig sicher, dass ich am Abend zuvor mit meiner längst verstorbenen Grossmutter Karten gespielt hatte. Es fühlte sich wie eine echte Erinnerung an, nicht wie das blasse Nachbild eines Traums. Ich konnte ihre Stimme hören, ich roch ihre Küche, ich wusste, dass sie mit Herz gewonnen hatte. Erst beim Kaffee fiel der ganze Eindruck in sich zusammen, und mir wurde klar, dass davon nichts passiert war. Ich sass da und dachte, was ist das eigentlich, das mir mein Kopf da jede Nacht vorsetzt. Was sind Träume, wenn sie sich echter anfühlen können als die Wirklichkeit?

Schlafparalyse: was tun im Moment selbst?

Fri, 27 Mar 2026 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen bin ich gegen fünf Uhr früh aufgewacht, halb auf der Seite, das Gesicht zum Fenster. Draussen war es noch dunkel, und ich wollte mich einfach umdrehen und weiterschlafen. Nur ging das nicht. Mein Arm lag schwer unter mir, und so sehr ich auch wollte, er rührte sich keinen Millimeter. Mein Brustkorb fühlte sich an, als läge eine Decke voller Sand darauf. Irgendwo im Raum war dieses leise Surren, das ich von früher kenne. Für einen kurzen Moment kletterte die alte Panik hoch, dieser Reflex, der sofort losbrüllt, dass etwas furchtbar falsch ist.

Wahrträume und Präkognition: der Statistik-Trick

Sat, 21 Mar 2026 00:00:00 +0000

Vor ein paar Monaten erzählte mir ein Kollege am Mittagstisch ganz aufgeregt von seinem Onkel. Der habe in der Nacht von einem Autounfall geträumt, und eine Woche später habe es genau diesen Unfall gegeben. Er schaute mich an, als hätte er gerade einen Beweis für etwas Übersinnliches geliefert. Ich kenne diesen Blick gut, weil ich ihn aus meiner eigenen Eso-Phase noch bestens erinnere. Früher hätte ich begeistert mitgenickt. Heute fragte ich einfach nach, wie genau der Traum denn gewesen sei. Und wie so oft löste sich die ganze Geschichte beim Nachfragen leise auf.

Schläft man bei Vollmond wirklich schlechter?

Wed, 11 Mar 2026 00:00:00 +0000

Letzten Sommer wachte ich um drei Uhr morgens auf und lag einfach hellwach da. Mein Kopf rotierte, an Weiterschlafen war erst mal nicht zu denken. Beim Blick aus dem Fenster sah ich diese fette, helle Scheibe über den Dächern hängen. Sofort schoss mir der Gedanke durch den Kopf: na klar, Vollmond, deshalb. Ich habe mir das in dem Moment wirklich geglaubt. Erst am nächsten Tag fiel mir etwas auf. In der Woche davor hatte ich auch zweimal mitten in der Nacht wach gelegen, ganz ohne Mond am Himmel. Daran konnte ich mich aber kaum noch erinnern. Genau da wurde mir klar, wie clever sich dieser alte Mythos in unseren Köpfen festsetzt.

Astralreise oder luzider Traum: derselbe Zustand?

Fri, 06 Mar 2026 00:00:00 +0000

Vor ein paar Jahren lag ich an einem Sonntagmorgen auf dem Rücken und wollte einfach noch ein bisschen weiterdösen. Ich rührte mich nicht, atmete ruhig und hielt meinen Geist wach, während mein Körper langsam wegsackte. Dann kam dieses Brummen, dieser Klang, der sich aus dem Nichts aufbaut und immer lauter wird. Mein ganzer Körper begann zu vibrieren, als läge ich auf einer Maschine. Und dann hob ich mich heraus. Ich richtete meinen Oberkörper auf und stand neben dem Bett, während ich gleichzeitig spürte, dass mein echter Körper noch reglos unter der Decke lag. Es war genau das, was ich Jahre zuvor in einem Esoterik-Forum über die Astralreise gelesen hatte. Die Vibrationen, das Geräusch und das Heraustreten aus dem Körper trafen Punkt für Punkt zu.

Träumen blinde Menschen?

Thu, 12 Feb 2026 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen sass ich mit einem alten Schulkollegen in einer Bar, der seit einem Unfall vor etwa zehn Jahren blind ist. Irgendwann landeten wir beim Thema Schlaf, und ich fragte ihn, fast ein bisschen verlegen, ob er denn noch träume. Er lachte und sagte: klar träume ich. Und dann erzählte er mir etwas, das mich seither nicht mehr loslässt. In seinen ersten Jahren nach dem Unfall habe er noch ganz normal in Bildern geträumt, mit Farben und Gesichtern. Heute sei das fast weg. Seine Träume bestünden inzwischen vor allem aus Stimmen, aus dem Gefühl von Bewegung, aus Gerüchen sogar. Ich sass da mit meinem Bier und merkte, dass ich gerade etwas Grundlegendes über Träume gelernt hatte, ohne selbst je blind gewesen zu sein.

Schlafparalyse vermeiden: was wirklich hilft

Wed, 11 Feb 2026 00:00:00 +0000

Es gab einen Frühling, in dem ich katastrophal schlief. Ich hatte ein Projekt am Hals, ging jeden Abend zu einer anderen Zeit ins Bett und stand morgens auf, wann immer der Wecker gnädig war. Manchmal um sechs, manchmal um zehn, und dazwischen lag ein einziges Durcheinander. In dieser Phase wachte ich plötzlich gehäuft gelähmt auf. Zwei, drei Mal in einer Woche lag ich da, konnte mich nicht rühren, spürte den vertrauten Druck auf der Brust. Ich wusste längst, was das war, also hatte ich keine Angst mehr davor. Aber irgendwann nervte mich die schiere Häufigkeit, und ich fragte mich, was ich da eigentlich selbst anrichtete.

Wie lange dauert ein Traum?

Sun, 08 Feb 2026 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen war ich in einem Klartraum, der sich anfühlte wie ein halber Urlaub. Ich bin über eine fremde Stadt geflogen, bin in ein Café gegangen, habe seltsame Früchte gegessen, dann eine Weile mit einer Gestalt geredet, die ich für einen alten Freund hielt. Als ich aufwachte, war ich überzeugt, ich hätte eine gute Stunde da drin verbracht. Ich habe auf die Uhr geschaut, und es waren keine zwanzig Minuten vergangen, seit ich nach dem Aufwachen nochmal eingedöst war. Genau in solchen Momenten frage ich mich, was hier eigentlich mit der Zeit passiert.

Kann jeder luzid träumen lernen?

Mon, 02 Feb 2026 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen sass ich mit einem Kollegen beim Kaffee, und er erzählte mir ziemlich frustriert, dass er es einfach nicht hinbekomme. Er hatte zwei Wochen lang ein Traumtagebuch geführt, ein paar Realitätschecks gemacht und war überzeugt, dass ihm dafür schlicht das Talent fehle. Er sagte so etwas wie, manche Menschen seien eben dafür gemacht und er gehöre nicht dazu. Ich musste fast schmunzeln, weil ich diesen Gedanken so gut kenne. Ich erzählte ihm, dass ich selbst Jahre gebraucht habe, bis es richtig lief. Dabei war ich alles andere als ein Musterschüler. Sein Gesicht entspannte sich sofort. Genau diese Erleichterung möchte ich dir heute auch geben.

Was ist eine Schlafparalyse?

Sat, 24 Jan 2026 00:00:00 +0000

Mein erster bewusster Moment war ein Geräusch. Ich war irgendwann gegen vier Uhr aufgewacht, lag auf dem Rücken und wollte mich auf die Seite drehen. Nur ging das nicht. Mein Körper blieb einfach liegen, als gehöre er mir gerade nicht. In meinen Ohren wuchs ein tiefes Brummen, und auf meiner Brust lag ein Gewicht, schwer und kompakt. Ein Teil von mir wollte sofort losschreien. Doch dann meldete sich ein zweiter, ruhigerer Gedanke und sagte ganz nüchtern, das ist nur die Schlafparalyse, das kennst du, das geht gleich vorbei. Ich liess die Augen zu, atmete weiter und wackelte mit dem kleinen Finger. Ein paar Sekunden später hatte ich meinen ganzen Körper zurück.

Warum träume ich so viel?

Wed, 14 Jan 2026 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen hatte ich eine Woche, in der ich morgens kaum aus dem Bett kam, weil mein Kopf voll mit Träumen war. Jede Nacht waren es drei, vier Stück, und alle so deutlich, dass ich sie nachzählen konnte. Ein Streit mit einem alten Kollegen, eine Reise auf einem Schiff aus Glas, irgendein verworrenes Ding mit meiner Wohnung, die plötzlich doppelt so gross war. Ich lag da und dachte, was zur Hölle ist gerade mit mir los. Ein paar Wochen vorher hatte ich tagelang gar nichts geträumt, oder zumindest nichts gemerkt. Und jetzt lief das Kino in Dauerschleife. Genau dieses Gefühl, diese Frage, will ich mir hier mal vornehmen.

Sind Albträume gefährlich?

Mon, 12 Jan 2026 00:00:00 +0000

Ich bin als Kind einmal aus einem Traum hochgeschreckt, in dem mich etwas durch ein dunkles Treppenhaus gejagt hat. Ich erinnere mich noch an das nasse T-Shirt und an mein Herz, das gegen die Rippen schlug. Ich lag im Dunkeln und war überzeugt, irgendetwas Schlimmes sei passiert oder stehe kurz bevor. Es hat eine Weile gedauert, bis ich gemerkt habe, dass ich in meinem Bett liege, dass es still ist und dass mir gar nichts fehlt. Am nächsten Morgen war ich müde und ein bisschen aufgewühlt, aber sonst völlig in Ordnung. Genau dieses Gefühl kennen die meisten Menschen, und genau hier beginnt die Frage, um die es hier geht.

Die schamanische Reise: Trance, kein Hokuspokus

Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0000

Mit vierzehn lag ich auf dem Teppich in meinem Zimmer, die Augen geschlossen, und liess eine Trommel laufen. Ich hatte mir die Aufnahme aus einem dieser staubigen Esoterik-Foren gezogen, ein monotones, schnelles Trommeln ohne Anfang und ohne Ende. In einem alten Buch über Schamanismus stand, ich solle mir einen Eingang in die Erde vorstellen, einen Höhleneingang oder eine Baumwurzel, und da hineinsteigen. Also tat ich das. Ich sah einen dunklen Spalt im Waldboden, kroch in Gedanken hinein und folgte einem Tunnel nach unten. Irgendwann wurde es weit, und ich stand in einer Landschaft, die ich nie zuvor gesehen hatte. Es fühlte sich nicht wie reines Tagträumen an. Es trug sich von selbst, als hätte das Trommeln mich irgendwohin geschoben. Ich war damals fest überzeugt, gerade in die untere Welt gereist zu sein.

Macht luzides Träumen intelligenter?

Tue, 30 Dec 2025 00:00:00 +0000

Letzte Woche schickte mir ein Kumpel einen Screenshot. Darauf stand in fetten Buchstaben, dass Klarträumer angeblich klüger seien als der Rest. Er fragte halb im Scherz, ob ich deshalb so ein Schlaumeier sei. Ich musste lachen, weil ich mich morgens oft alles andere als clever fühle, vor allem nach einer Nacht mit zu wenig Schlaf. Trotzdem blieb die Frage bei mir hängen. Ich habe das jetzt über fünfzehn Jahre gemacht, und wenn etwas dran wäre, müsste ich es doch irgendwie an mir gemerkt haben. Also habe ich mich hingesetzt und überlegt, was an dieser Behauptung wirklich stimmt und was reines Marketing ist.

Braucht wirklich jeder acht Stunden Schlaf?

Fri, 26 Dec 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Jahren teilte ich mir eine Wohnung mit einem Kumpel, der jeden Abend Panik schob, sobald die Uhr halb zwölf zeigte. Er rechnete laut vor, wie viele Stunden ihm bis zum Wecker noch blieben. Wenn es weniger als acht waren, war der Tag für ihn quasi schon verloren. Ich lag derweil im Zimmer nebenan, wachte oft nach knapp sieben Stunden von selbst auf und fühlte mich blendend. Irgendwann fragte ich mich, woher er diese magische Zahl eigentlich hatte. Acht Stunden, immer acht, für jeden Menschen gleich, egal wer du bist. Das kann doch so nicht stimmen.

Sein Krafttier finden: was wirklich dran ist

Sat, 20 Dec 2025 00:00:00 +0000

Ich war vierzehn, lag mit Kopfhörern auf dem Boden meines Zimmers und liess eine Trommelaufnahme laufen, die ich von einer alten CD gezogen hatte. Mein Plan an diesem Nachmittag war klar, denn ich wollte mein Krafttier finden. In der Anleitung stand, ich solle mir einen Eingang in die Erde vorstellen, eine Höhle oder einen hohlen Baumstamm, und einfach hineinsteigen. Der gleichmässige Trommelschlag sollte mich tiefer und tiefer tragen. Irgendwann, so versprach es der Text, würde mir ein Tier begegnen. Und genau dieses Tier wäre dann meines.

Schadet luzides Träumen dem Gehirn?

Thu, 18 Dec 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen sass ich mit einem alten Schulfreund beim Kaffee, und er fragte mich mit gerunzelter Stirn, ob ich keine Angst hätte, mir mit dem ganzen Klarträumen das Gehirn kaputtzumachen. Er hatte irgendwo gelesen, dass man das Hirn dabei überreizt, als würde man es jede Nacht zwingen, Überstunden zu schieben. Ich musste schmunzeln, weil ich genau das Gegenteil erlebt habe. In über fünfzehn Jahren ist mein Kopf weder müder noch langsamer geworden, und an manchen Stellen fühle ich mich sogar wacher und aufmerksamer als früher. Trotzdem nahm ich die Frage ernst, denn dahinter steckt eine echte Sorge, die viele Menschen umtreibt. Genau die schauen wir uns hier in Ruhe an.

Sind die Geister bei der Schlafparalyse echt?

Thu, 11 Dec 2025 00:00:00 +0000

Ich erinnere mich an eine Nacht in einer Ferienwohnung in den Bergen. Ich war früh ins Bett, der Schnee dämpfte jedes Geräusch draussen, und irgendwann in den frühen Morgenstunden wachte ich auf, ohne mich rühren zu können. Im Türrahmen stand eine Frau. Sie war klein, gebeugt, und sie sah mich an. Ich konnte ihre Umrisse genau erkennen, das fahle Licht von der Strasse fiel auf eine Schulter, einen Arm, eine Haarsträhne. Mein erster Gedanke war glasklar und vollkommen sicher: Da steht jemand in meinem Zimmer, und ich bin nicht allein. Es gab keinen Funken Zweifel. Diese Person war so real wie der Schrank an der Wand.

Wie entstehen Träume im Gehirn?

Sun, 07 Dec 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Nächten bin ich mitten aus einem Traum aufgewacht, in dem ich seelenruhig über einen Marktplatz spaziert bin und nebenbei mit meiner längst verstorbenen Grossmutter geplaudert habe. Sie sah aus wie immer, und es fühlte sich völlig normal an. Erst beim Aufwachen kam der Schreck, weil das ja gar nicht sein kann. Im Traum selbst hatte ich keine Sekunde gezweifelt. Ich lag dann da und fragte mich, was in meinem Kopf in diesem Moment eigentlich passiert war. Wie baut mein Gehirn nachts so eine Szene zusammen, so überzeugend, dass ich nicht mal stutze, wenn Tote mit mir Smalltalk halten?

Warum träumt man überhaupt?

Tue, 25 Nov 2025 00:00:00 +0000

Letzte Woche bin ich um vier Uhr morgens aus einem völlig absurden Traum aufgewacht. Ich hatte einem sprechenden Kühlschrank meine Steuererklärung erklärt, und er war zu Tränen gerührt. Ich lag dann wach im Dunkeln und musste lachen, und gleichzeitig stellte sich mir diese eine Frage, die mich seit Jahren immer wieder packt. Wozu ist dieser ganze nächtliche Quatsch eigentlich gut? Mein Gehirn hatte sich gerade die Mühe gemacht, einen weinenden Kühlschrank zu erschaffen, mit Stimme, mit Gefühl, mit allem. Es muss doch einen Grund geben, warum es jede Nacht dieses Kino abspielt.

Ist luzides Träumen ein Talent oder Übungssache?

Fri, 21 Nov 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen sass ich mit einem alten Schulfreund beim Kaffee, und er erzählte mir, er habe es mal mit dem Klarträumen versucht. Drei Wochen lang, dann habe er aufgegeben. Sein Satz blieb bei mir hängen: «Ich glaube, ich bin dafür einfach nicht gemacht.» Ich musste innerlich grinsen, weil ich genau diesen Gedanken vor fünfzehn Jahren selbst hatte. Ich war nämlich auch kein Naturtalent. Bei mir hat sich monatelang gar nichts getan, und ich dachte mehr als einmal, mein Kopf sei dafür schlicht der falsche. Heute weiss ich, dass dieser Gedanke der eigentliche Stolperstein war, und nicht irgendein fehlendes Gen.

Warum träume ich nicht?

Tue, 18 Nov 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen schrieb mir jemand eine ziemlich frustrierte Nachricht. Er wolle so gerne luzid träumen, schrieb er, aber das sei bei ihm sinnlos. Er träume nämlich gar nicht. Noch nie, sein ganzes Leben lang nicht. Ich habe damals gegrinst, weil ich diesen Satz so oft höre, dass ich ihn fast schon erwarte. Dann habe ich ihm eine einzige Gegenfrage gestellt. Ob er denn schon mal versucht habe, morgens direkt nach dem Aufwachen liegen zu bleiben und kurz nachzuspüren. Und zwar bevor er zum Handy greift. Er hat es probiert, drei Morgen lang. Am vierten Tag schrieb er mir, ziemlich aufgeregt, dass da auf einmal ganze Szenen waren. Genau darum geht es in diesem Artikel.

Was ist eine Astralreise?

Mon, 10 Nov 2025 00:00:00 +0000

Ich war vielleicht fünfzehn, als ich zum ersten Mal das Wort Astralreise las. Es war spätabends auf einem dieser alten Foren, halb Schamanismus, halb Mystik, und ich konnte den Bildschirm kaum noch wachen Auges anschauen. Jemand beschrieb dort, wie er sich nachts hinlegte, ruhig atmete und plötzlich neben seinem eigenen Bett stand. Er sah seinen Körper unter der Decke liegen, ganz friedlich, und schwebte dann durch die Wand nach draussen. Ich erinnere mich, dass mir ein Schauer über den Rücken lief. Das klang nach dem grössten Abenteuer, das ein Mensch erleben konnte, und es kostete angeblich nichts ausser dem Mut, sich darauf einzulassen.

Träumt man in Farbe oder Schwarz-Weiss?

Sat, 01 Nov 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen wurde ich aus einem Klartraum gerissen, in dem ich über einem Markt geflogen bin. Was mir danach im Bett am stärksten hängen blieb, war eine einzige Marktbude voller Orangen. Dieses satte, fast leuchtende Orange. Ich konnte es noch sekundenlang vor mir sehen, bevor es verblasste. Genau in diesem Moment fiel mir ein, wie oft mich Leute fragen, ob man eigentlich in Farbe träumt oder in Schwarz-Weiss. Und ich lag da und dachte, also bitte, ich habe gerade Orangen gesehen, die bunter waren als alles in meiner Wohnung. Schwarz-Weiss war da gar nichts.

Ist es schädlich, mit nassen Haaren zu schlafen?

Fri, 31 Oct 2025 00:00:00 +0000

Letzten Winter duschte ich spät abends, viel zu müde, um noch lange den Föhn zu suchen. Ich legte mich mit klatschnassem Kopf ins Bett und schlief in zwei Minuten ein. Am nächsten Morgen sass meine Grossmutter beim Frühstück und musterte mich, als hätte ich nachts barfuss durch den Schnee getanzt. Du holst dir den Tod, sagte sie, mit nassen Haaren schlafen, das macht doch jeder krank. Ich war kerngesund, das Kissen ein bisschen feucht, mehr nicht. Aber der Satz blieb hängen. Stimmt das eigentlich, oder erzählen wir uns das seit Generationen einfach weiter?

Schlafparalyse: die Ursachen, ganz ohne Mystik

Sat, 25 Oct 2025 00:00:00 +0000

Es hat eine Weile gedauert, bis ich das Muster gesehen habe. Früher dachte ich, Schlafparalyse erwischt mich einfach so, völlig zufällig. Irgendwann fing ich an, ein paar Stichworte ins Traumtagebuch zu kritzeln, wenn es passiert war. Und nach ein paar Monaten lag das Muster offen vor mir. Fast immer war es nach einer zu kurzen Nacht. Oder nach einem dieser Morgen, an denen ich um vier Uhr aufstand, kurz wach war und mich dann nochmal hinlegte. Auf dem Rücken. Genau dann sass mir die Lähmung am häufigsten im Nacken.

Die Gestalt bei der Schlafparalyse: das Gefühl der Präsenz

Tue, 21 Oct 2025 00:00:00 +0000

Es war früh am Morgen, noch dunkel, und ich war gerade aus einem Traum gekippt. Ich lag auf dem Rücken und merkte sofort, dass ich mich nicht bewegen konnte. Das kannte ich, das hat mich nicht beunruhigt. Was mich an diesem Morgen erwischt hat, war etwas anderes. Ich sah gar nichts. Meine Augen waren zu, der Raum war still, und trotzdem war ich auf einmal vollkommen sicher, dass jemand bei mir im Zimmer stand. Nicht an der Tür, auch nicht am Fenster. Diese Person stand direkt neben dem Bett, knapp ausser Reichweite. Ich konnte die Person nicht sehen und ich konnte sie nicht hören. Ich wusste es einfach. Dieses Wissen sass tiefer und sicherer als alles, was meine Augen mir je gemeldet hatten.

Ist Schlaf vor Mitternacht der beste?

Sat, 18 Oct 2025 00:00:00 +0000

Meine Grossmutter hat es mir schon als Kind eingebläut. Eine Stunde Schlaf vor Mitternacht sei so viel wert wie zwei danach. Sie sagte es immer mit diesem Ton, der keine Widerrede duldet, und ich habe es jahrelang einfach geglaubt. Vor ein paar Wochen lag ich um halb zwölf wach, weil ich noch eine Folge zu viel geschaut hatte, und dieser alte Satz ploppte in meinem Kopf wieder auf. Ich dachte, verpasse ich gerade den wertvollen Teil der Nacht, nur weil die Uhr ein paar Minuten weiter ist? Dann fiel mir auf, wie absurd das eigentlich klingt, sobald man kurz darüber nachdenkt. Als ob mein Gehirn auf die Zeiger schaut und um Punkt zwölf die Qualität herunterfährt.

Machen Käse und spätes Essen Albträume?

Fri, 03 Oct 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Monaten sass ich um halb elf am Küchentisch. Ich habe ein halbes Stück alten Bergkäse weggegessen, dazu Brot und ein Glas Rotwein. Eine Freundin schaute mich an und sagte trocken, dass ich heute Nacht garantiert schlecht träumen werde. Käse am Abend, das gebe Albträume, das wisse doch jedes Kind. Ich habe gelacht und trotzdem heimlich daran gedacht, als ich später im Bett lag. In dieser Nacht hatte ich tatsächlich einen ziemlich wirren Traum, in dem ich durch eine endlose Tiefgarage irrte. War das jetzt der Käse, oder hätte ich das auch ohne ihn geträumt? Genau diese Frage will ich hier mal in Ruhe auseinandernehmen.

Verstorbene im Traum besuchen: was wirklich passiert

Wed, 24 Sep 2025 00:00:00 +0000

Mein Grossvater ist gestorben, als ich neunzehn war. Ein paar Wochen später lag ich an einem Morgen im Halbschlaf und wurde luzid, ohne es geplant zu haben. Ich stand in seiner alten Küche, die ich seit Jahren nicht mehr gesehen hatte, und er sass am Tisch wie immer. Damals steckte ich noch tief im esoterischen Kram, in Schamanismus und Astralprojektion, und mein erster Gedanke war wild. Ich dachte, ich hätte ihn wirklich erreicht, irgendwo da drüben. Wir redeten kurz, ich erinnere mich an seine Stimme und an das Licht durchs Fenster. Dann wachte ich auf und heulte erst mal eine Runde. Heute deute ich diesen Moment anders. Aber er hat mir damals trotzdem etwas gegeben, das ich nicht missen möchte.

Bedeuten viele Träume schlechten Schlaf?

Sun, 21 Sep 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen sass ich beim Frühstück mit einem Kollegen, der ziemlich fertig aussah. Er erzählte mir, er habe schon wieder so eine Nacht gehabt, voller Träume, einer nach dem anderen, und am Morgen sei er völlig gerädert gewesen. Sein Schluss stand für ihn fest. Er habe schlecht geschlafen, weil er so viel geträumt habe. Ich nickte erst mal, dann musste ich grinsen, denn das ist genau der Glaubenssatz, den ich seit über fünfzehn Jahren immer wieder höre. Ich erinnere mich an eigene Phasen, in denen ich jeden Morgen mit drei oder vier Träumen im Kopf aufwachte und mich trotzdem topfit fühlte. Da stimmte die Rechnung also nicht.

Astralreisen: die Symptome und Anzeichen

Sun, 14 Sep 2025 00:00:00 +0000

Mit sechzehn lag ich eines Nachmittags auf meinem Bett und versuchte etwas, das ich in einem Esoterik-Forum gelesen hatte. Ich wollte austreten. Ich hatte mir eine genaue Anleitung gemerkt, ganz still liegen, tief entspannen, auf die Zeichen warten. Und dann kamen sie tatsächlich. Zuerst ein leises Summen im Kopf, das langsam lauter wurde. Dann ein Kribbeln, das von den Füssen nach oben kroch. Mein ganzer Körper fühlte sich plötzlich schwer an, als würde er ins Bett sinken. Und ich konnte mich nicht mehr rühren. Damals war ich mir sicher, ich stehe kurz vor der grossen Reise hinaus aus dem Körper. Heute weiss ich, dass ich einfach an der Schwelle zum Traum lag. Genau die gleichen Anzeichen begleiten mich noch heute, wenn ich bewusst in einen Klartraum gleite.

Die häufigsten Schlafmythen im Überblick

Sat, 06 Sep 2025 00:00:00 +0000

Neulich sass ich mit ein paar Kollegen beim Abendessen, und das Gespräch kam auf Schlaf. Innerhalb von zehn Minuten hatte ich vier verschiedene Schlafmythen auf dem Tisch liegen. Einer schwor, vor Mitternacht sei jede Stunde doppelt so viel wert. Eine andere erzählte, sie schlafe bei Vollmond grundsätzlich schlecht. Der Dritte wollte unbedingt seine acht Stunden, sonst sei der Tag gelaufen. Und am Ende warnte noch jemand davor, mit nassen Haaren ins Bett zu gehen. Ich sass da, hatte über fünfzehn Jahre Erfahrung mit meinem eigenen Schlaf im Kopf und dachte nur, wie viele von diesen Sätzen wir alle einfach so weitergeben, ohne sie je geprüft zu haben.

Was sieht man bei einer Schlafparalyse?

Fri, 05 Sep 2025 00:00:00 +0000

Ich war damals bei einem Kollegen übernachtet, auf einer durchgelegenen Couch im Wohnzimmer. Morgens um sechs wachte ich auf, das graue Licht kam schon durch die Vorhänge, und ich konnte mich keinen Millimeter rühren. Über mir, an der Zimmerdecke, schien etwas zu schweben. Ich hörte ein tiefes Brummen, das langsam lauter wurde, und gleichzeitig dieses Gefühl, als würde mich jemand am Knöchel ziehen. Mein Kopf wollte sofort eine Erklärung, und die fiel natürlich gruselig aus. Erst nach ein paar Sekunden klickte es bei mir. Ich lag auf einer fremden Couch, es war später Morgen, und ich war in Rückenlage eingeschlafen. Das war einfach eine Schlafparalyse, und jede einzelne dieser seltsamen Wahrnehmungen hatte einen ganz harmlosen Absender.

Kann man Schlaf nachholen?

Sat, 30 Aug 2025 00:00:00 +0000

Letzten Sonntag bin ich um halb zwölf aufgewacht, nach fast elf Stunden im Bett. Die ganze Woche davor hatte ich viel zu wenig geschlafen, ein Projekt, das einfach nicht fertig werden wollte. Also dachte ich mir am Samstagabend, jetzt schlaf ich das alles wieder rein. Und tatsächlich, der Morgen fühlte sich gut an, fast benebelt vor Erholung. Gleichzeitig hatte ich diesen seltsamen Brummschädel, den man kriegt, wenn man zu lange liegt. Und am Sonntagabend lag ich dann hellwach im Bett und konnte nicht einschlafen. Da fragte ich mich zum ersten Mal richtig: Kann man Schlaf überhaupt nachholen, oder rede ich mir das jedes Wochenende nur ein?

Luzides Träumen und Psychose: die eine reale Ausnahme

Fri, 29 Aug 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen schrieb mir jemand eine längere Nachricht, die ich nicht so schnell vergessen werde. Er hatte meine Texte gelesen, war neugierig aufs Klarträumen geworden und wollte loslegen. Im selben Atemzug erzählte er von schweren psychischen Geschichten in seiner Familie. Er selbst hatte schon einmal eine Phase erlebt, in der er Wirklichkeit und Einbildung nicht mehr sauber trennen konnte. Seine Frage war ganz schlicht: Ist das für mich okay? Ich sass eine Weile vor dieser Nachricht und merkte, dass ich hier nicht mein übliches, lockeres “klar, leg los” schreiben konnte. Bei den meisten Themen winke ich Ängste schnell ab, weil ich sie in fünfzehn Jahren als unbegründet erlebt habe. Hier war es anders. Hier ging es um die eine Stelle, an der ich tatsächlich vorsichtig werde.

Déjà-vu: habe ich das geträumt?

Sat, 23 Aug 2025 00:00:00 +0000

Letzten Sommer stand ich in einer fremden Küche bei Freunden. Jemand reichte mir ein Glas Weisswein. Während ich danach griff, traf es mich wie ein kalter Windstoss. Diesen Moment hatte ich schon einmal erlebt. Das Glas, das Licht aus dem Fenster, der Satz meiner Freundin. Alles davon kam mir bekannt vor, bis in die kleinste Geste. Und sofort schoss mir der Gedanke durch den Kopf, den fast jeder in dieser Sekunde hat. Das habe ich doch geträumt. Ich stand da mit dem Glas in der Hand. Für einen Augenblick war ich überzeugt, dass mein Schlaf mir diese Szene Wochen vorher gezeigt hatte.

Macht Klarträumen süchtig?

Wed, 20 Aug 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Jahren erwischte ich mich bei etwas, das mich kurz nachdenklich machte. Ich lag morgens im Bett, der Wecker hatte schon zweimal geklingelt, und ich drückte ihn weg. Müde war ich nicht. Ich wollte einfach zurück. Im Traum hatte ich gerade eine Stadt entdeckt, die es nicht gibt. Überall standen Märkte voller Früchte, die ich noch nie gesehen hatte. Der wache Tag mit seinen Mails und Terminen wirkte daneben grau und langweilig. Ich blieb liegen und tauchte wieder ein. Erst beim dritten Aufwachen dachte ich: Moment, ich verschiebe gerade mein echtes Leben, weil mir das geträumte besser gefällt. Das war kein dramatischer Absturz, aber es war ein kleiner Stich. Genau aus solchen Momenten ist dieser Artikel entstanden.

Sind Astralreisen gefährlich?

Fri, 08 Aug 2025 00:00:00 +0000

Mit fünfzehn lag ich nachts wach und traute mich nicht, es zu probieren. Ich hatte tagelang in einem Forum gelesen, wie man den Körper verlässt. Begeistert war ich sofort, das passte zu meinem ganzen Schamanen- und Krafttier-Kram aus jener Zeit. Doch unter den Anleitungen standen immer dieselben Warnungen. Pass auf, dass deine Silberschnur nicht reisst. Pass auf, dass dir nichts Fremdes in den Körper schlüpft, während du draussen bist. Und das Schlimmste: Manche kämen nicht mehr zurück. Ich erinnere mich noch gut, wie ich mit klopfendem Herzen dalag und mir einredete, ich sei heute einfach zu müde. In Wahrheit hatte ich schlicht Schiss. Eine Stimme im Kopf flüsterte, dass ich vielleicht etwas auslöse, das ich nicht mehr unter Kontrolle habe.

Ist Inception möglich? Was der Film richtig und falsch macht

Tue, 05 Aug 2025 00:00:00 +0000

Ich habe Inception im Kino gesehen, kurz nach einer Phase, in der ich fast jeden Morgen luzid wurde. Dann stiegen die Figuren das erste Mal gemeinsam in einen Traum. Ich sass da und musste leise lachen. Nicht weil es schlecht war, im Gegenteil, der Film ist grossartig gemacht. Ich lachte, weil ich genau wusste, welche Teile davon ich selbst kannte und welche reine Fantasie waren. Auf dem Heimweg fragte mich ein Kollege, ob das denn alles wirklich gehe. Ich habe damals zu schnell geantwortet. Heute nehme ich mir die Zeit und gehe den Film in Ruhe durch, Stück für Stück.

Kann man im Traum sterben?

Fri, 01 Aug 2025 00:00:00 +0000

Ich erinnere mich an einen Traum, in dem ich von einem Hochhaus stürzte. Ich hatte mich verschätzt beim Fliegen, irgendetwas in mir hatte den Glauben verloren, und plötzlich ging es nur noch nach unten. Der Boden kam schnell näher, und ich wusste in dem Moment ganz genau, dass ich gleich aufschlagen würde. Dann kam der Aufprall, alles wurde schwarz, und ich dachte tatsächlich für eine Sekunde, das war es jetzt. Im nächsten Augenblick lag ich quietschlebendig in meinem Bett, das Herz raste, und ich musste über mich selbst lachen. Ich war gestorben, im Traum, und sass trotzdem putzmunter unter meiner Decke. Genau um dieses Gefühl geht es hier.

Astralreise: eine Anleitung für Anfänger

Sun, 27 Jul 2025 00:00:00 +0000

Mit sechzehn klebte über meinem Bett ein ausgedrucktes Forum-Posting, das ich mit dem Leuchtstift bearbeitet hatte. Es war eine Astralreisen Anleitung, Schritt für Schritt, und ich war fest überzeugt, dass ich damit gleich aus meinem Körper steigen würde. Ich legte mich also brav auf den Rücken, blieb still und wartete auf die Vibrationen. Wochenlang passierte gar nichts, bis es dann eines Morgens tatsächlich begann zu brummen und zu kribbeln. Ich richtete mich auf, stand neben dem Bett und sah gleichzeitig meinen reglosen Körper unter der Decke liegen. Damals war ich sicher, dass ich gerade meinen Astralkörper bewegt hatte.

Halluzinationen bei der Schlafparalyse

Mon, 21 Jul 2025 00:00:00 +0000

Es war ein verregneter Sonntagmorgen, und ich war gegen sechs schon einmal wach gewesen und wieder eingeschlafen. Beim zweiten Aufwachen lag ich auf dem Rücken und merkte sofort, dass ich mich nicht rühren konnte. Diesmal war es nicht der Druck auf der Brust, den ich sonst kannte. Diesmal hörte ich etwas. Ein leises Summen, das langsam anschwoll, irgendwo zwischen einem brummenden Kühlschrank und einem Schwarm Insekten. Mit dem Geräusch kam ein neues Gefühl. Mein Bett begann sich ganz sanft zu neigen, als würde ich seitlich wegkippen. Ich wusste in dem Moment genau, was los war. Also blieb ich ruhig liegen. Und trotzdem fühlte sich der ganze Raum für ein paar Sekunden vollkommen echt verschoben an.

Der Schlafparalyse-Dämon: was du da wirklich siehst

Tue, 08 Jul 2025 00:00:00 +0000

Ich bin mitten in der Nacht aufgewacht und wusste sofort, dass etwas nicht stimmte. Ich lag auf dem Rücken, die Augen ein Spalt offen, und ich konnte mich nicht rühren. Kein Finger, kein Arm, nichts. Auf meiner Brust lag ein Druck, schwer und kompakt, als hätte sich jemand auf mich gesetzt. Am Bettrand stand eine dunkle Gestalt. Sie hatte keine Gesichtszüge, nur diese dichte, schwarze Präsenz, die mich ansah. Mein Herz raste, und ein Teil von mir wollte schreien. Dann kam der Moment, der für mich alles verändert hat: ein zweiter, ruhigerer Gedanke schob sich dazwischen und sagte ganz nüchtern, das ist nur die Schlafparalyse, das kenne ich, das geht gleich vorbei.

Warum erinnert man sich nicht an Träume?

Sat, 05 Jul 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Tagen wachte ich morgens auf und wusste mit absoluter Sicherheit, dass ich gerade etwas Grossartiges geträumt hatte. Es war noch warm im Kopf, dieses Gefühl von einer ganzen Welt, in der ich eben noch unterwegs war. Ich drehte mich zur Seite, griff nach dem Handy, schaute kurz auf die Uhrzeit, und in genau diesem Moment war alles weg. Es war nicht verschwommen, es war restlos weg. Ich wusste nur noch, dass da etwas gewesen war. Den Inhalt hatte mein Gehirn schon entsorgt, bevor ich überhaupt richtig wach war.

Die ausserkörperliche Erfahrung (AKE)

Fri, 04 Jul 2025 00:00:00 +0000

Mit sechzehn lag ich an einem Nachmittag auf meinem Bett, halb am Dösen, ein Schamanismus-Buch aufgeschlagen neben mir. Ich war damals tief im esoterischen Zeug drin und wollte unbedingt aus dem Körper treten. Irgendwann kippte ich weg, und auf einmal sah ich mich von oben. Ich schwebte knapp unter der Zimmerdecke und schaute auf meinen eigenen Körper hinunter, der reglos auf der Matratze lag. Das Buch lag noch da, die Decke war zerknüllt, alles stimmte. Ich war restlos überzeugt, gerade meinen Astralkörper bewegt zu haben. Heute, mit über fünfzehn Jahren Praxis und ein paar gelesenen Studien, sehe ich das ruhiger. Es war eine ausserkörperliche Erfahrung, und die ist erstaunlich gut erforscht.

Kann man im Schlaf lernen?

Sat, 28 Jun 2025 00:00:00 +0000

Als Teenager hatte ich eine Kassette neben dem Bett liegen, mit englischen Vokabeln drauf. Ich hatte irgendwo gelesen, dass man im Schlaf lernen kann, einfach indem man sich nachts die richtigen Wörter vorspielen lässt. Also legte ich los, jede Nacht, die Stimme leise im Dunkeln. Am Morgen war ich wahnsinnig stolz und überzeugt, dass mein Englisch jetzt von selbst besser werde. Beim nächsten Test stellte sich heraus, dass ich genau gar nichts behalten hatte. Die einzige Wirkung war, dass ich schlechter eingeschlafen bin. Diese kleine Niederlage hat mich nie ganz losgelassen, und Jahre später habe ich endlich verstanden, was da los war.

Kann man im Klartraum stecken bleiben?

Wed, 25 Jun 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen schrieb mir jemand spätabends eine Nachricht, fast schon panisch. Er hatte gerade ein Video gesehen. Darin erklärte ein Typ mit ernster Miene, man könne im Klartraum stecken bleiben und tagelang nicht mehr herausfinden. Der Schreiber fragte mich, ob er das mit dem Üben besser lassen solle. Ich erinnere mich, wie ich das Handy weglegte und kurz lachen musste, weil mir genau eine Szene in den Kopf kam. Ich war einmal mitten in einem wunderbar lebhaften Traum, flog über eine Stadt, die es nicht gibt, und wollte unbedingt noch länger bleiben. Dann riss mich mein Wecker raus, mitten im schönsten Moment. Mein Problem war nie das Steckenbleiben. Mein Problem war immer, dass ich viel zu früh wieder wach war.