Bewusstsein on Klartraum: Luzides Träumen aus erster Hand

Verlässt die Seele im Schlaf den Körper?

Sun, 07 Jun 2026 00:00:00 +0000

Ich war vielleicht fünfzehn, als ich zum ersten Mal überzeugt war, gerade meinen Körper verlassen zu haben. Es war spät, und ich hatte in einem Forum bis weit nach Mitternacht über Astralprojektion gelesen. Dann legte ich mich hin und probierte es einfach aus. Irgendwann spürte ich, wie ich leichter wurde. Etwas in mir hob sich an, ganz langsam, während ich gleichzeitig mein eigenes Gewicht noch in der Matratze fühlte. Für einen Moment war ich felsenfest sicher, dass meine Seele gerade über meinem Bett schwebte. Ich war begeistert und ein bisschen erschrocken zugleich.

Was ist ein Trancezustand und wie fühlt er sich an?

Sun, 03 May 2026 00:00:00 +0000

Letzte Woche sass ich im Zug nach Bern und starrte aus dem Fenster. Die Landschaft zog vorbei, das gleichmässige Rattern der Schienen lief im Hintergrund, und irgendwann war ich einfach weg. Eingeschlafen war ich nicht. Ich schwebte eher so dazwischen. Ich bekam die Felder und Häuser noch mit, aber meine Gedanken trieben frei umher, und die Zeit dehnte sich seltsam. Als der Schaffner meinen Namen rief, schreckte ich auf und wusste für einen Moment nicht, wie lange ich so gesessen hatte. Genau dieser Zustand, halb hier und halb woanders, ist eine Form von Trance. Und du kennst ihn längst, auch wenn du nie ein Wort dafür hattest.

Der Unterschied zwischen Schlaf und Bewusstlosigkeit

Wed, 15 Apr 2026 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen lag ich morgens im Halbschlaf und hörte, wie meine Nachbarin im Treppenhaus ihren Hund rief. Ich war noch nicht wach, aber ich war auch nicht weg. Irgendein Teil von mir hatte den Namen des Hundes mitbekommen und sogar gezählt, wie oft sie ihn gerufen hat. Als ich dann richtig aufwachte, dachte ich: Moment, wenn ich geschlafen habe, wie habe ich das dann alles mitbekommen? Und genau an dieser Stelle wird es interessant. Wir reden über Schlaf oft so, als wäre er ein Aus-Knopf. Licht aus, niemand zu Hause, bis der Wecker klingelt. Aber so funktioniert das überhaupt nicht.

Achtsamkeit im Alltag: bewusster leben

Sat, 21 Feb 2026 00:00:00 +0000

Letzte Woche stand ich an der Kaffeemaschine in der Küche und merkte plötzlich, dass die Tasse schon voll war. Ich hatte sie eingeschenkt, umgerührt, einen Schluck getrunken, und ich konnte mich an keinen einzigen dieser Schritte erinnern. Mein Körper hatte das alles erledigt, während mein Kopf irgendwo bei den Mails vom Morgen hing. Das ist mir nicht zum ersten Mal passiert. Eigentlich passiert es mir ständig. Ich fahre Strecken Auto und weiss am Ende nicht, wie ich angekommen bin. Ich esse zu Mittag und schmecke kaum etwas, weil ich nebenbei aufs Handy schaue. Irgendwann fragte ich mich, wie viel von meinem Tag ich eigentlich bewusst erlebe und wie viel einfach an mir vorbeirauscht.

Hört das Bewusstsein im Schlaf wirklich auf?

Tue, 27 Jan 2026 00:00:00 +0000

Neulich bin ich um drei Uhr nachts aufgewacht, weil mein Nachbar seine Mülltonne über den Hof gezogen hat. Ich lag da, hörte das Rumpeln, und mir wurde plötzlich klar, dass ich Sekunden vorher noch tief geschlafen hatte. Von diesem Schlaf war in meinem Kopf nichts übrig. Kein Gefühl von Zeit, kein “Ich” das die letzten Stunden erlebt hätte. Es war, als hätte jemand einen Schalter umgelegt und mich erst beim Geräusch wieder eingeschaltet. Und da habe ich mich gefragt, was eigentlich die ganze Nacht über mit meinem Bewusstsein passiert ist. War es einfach weg? Oder lief im Hintergrund mehr, als ich denke?

Sind die Geister bei der Schlafparalyse echt?

Thu, 11 Dec 2025 00:00:00 +0000

Ich erinnere mich an eine Nacht in einer Ferienwohnung in den Bergen. Ich war früh ins Bett, der Schnee dämpfte jedes Geräusch draussen, und irgendwann in den frühen Morgenstunden wachte ich auf, ohne mich rühren zu können. Im Türrahmen stand eine Frau. Sie war klein, gebeugt, und sie sah mich an. Ich konnte ihre Umrisse genau erkennen, das fahle Licht von der Strasse fiel auf eine Schulter, einen Arm, eine Haarsträhne. Mein erster Gedanke war glasklar und vollkommen sicher: Da steht jemand in meinem Zimmer, und ich bin nicht allein. Es gab keinen Funken Zweifel. Diese Person war so real wie der Schrank an der Wand.

Der Zustand zwischen wach und schlafend

Sun, 12 Oct 2025 00:00:00 +0000

Letzte Woche lag ich abends im Bett, fast schon weg, als ich plötzlich noch einmal hochschreckte. In meinem Kopf hatte gerade jemand meinen Namen gesagt, ganz deutlich, mit einer Stimme, die ich nicht kannte. Ich war allein in der Wohnung. Niemand hatte etwas gesagt. Und trotzdem war es so klar, als hätte mir jemand direkt ins Ohr gesprochen. Ich blieb noch einen Moment liegen und musste grinsen, weil ich wusste, was da gerade passiert war. Ich war nämlich genau in diesem komischen Zwischenbereich, in dem der Kopf schon zu träumen anfängt, der Rest von mir aber noch glaubt, wach zu sein.