Deild on Klartraum: Luzides Träumen aus erster Hand

DEILD: nach dem Aufwachen zurück in den Klartraum

Tue, 14 Apr 2026 00:00:00 +0000

Eines meiner liebsten Rituale spielt sich morgens ab, in diesen letzten Minuten vor dem richtigen Aufstehen. Ich bin gerade aus einem Klartraum aufgewacht, war eben noch durch die Luft gesegelt und liege jetzt wieder im Bett. Früher hätte ich mich da geärgert, dass es vorbei ist. Heute weiss ich es besser. Ich bleibe absolut still liegen. Ich bewege keinen Muskel, lasse die Augen zu und denke gar nicht erst ans Aufstehen. Ich halte einfach das letzte Bild fest, das ich noch im Kopf habe, diesen Himmel, über den ich geflogen bin. Und nach ein, zwei Minuten kippe ich wieder rein. Ich bin zurück, mitten in einer neuen Szene, oft sogar an einem ganz anderen Ort. Das Schöne ist: Ich kann das mehrmals hintereinander machen. Aufwachen, still liegen, in den Traum zurückkehren. Aufwachen, still liegen, zurück. An guten Morgen habe ich so vier oder fünf kleine Klarträume aneinandergereiht, bevor ich endgültig aufstehe.

Falsches Aufwachen erkennen und nutzen

Sat, 14 Mar 2026 00:00:00 +0000

Ich bin an einem Morgen aufgewacht wie an jedem anderen. Ich lag kurz da, streckte mich, stand auf und ging in die Küche. Ich habe Wasser aufgesetzt, Kaffeepulver in die Maschine gefüllt und mich an den Tisch gesetzt, während es durchlief. Alles ganz normal, der gleiche Ablauf wie jeden Morgen, ich war noch ein bisschen verschlafen. Dann nahm ich einen Schluck, und der Kaffee schmeckte nach gar nichts. Ich schaute auf die Uhr an der Wand, und die Zeiger standen irgendwie falsch. Beim zweiten Hinschauen waren es plötzlich andere Zahlen. In dem Moment machte es klick. Ich war gar nicht wach. Ich hatte nur geträumt, dass ich aufgewacht bin, und dabei seelenruhig Kaffee gemacht. Das ist ein klassisches falsches Aufwachen, und es hat mich über die Jahre öfter reingelegt, als ich zugeben mag. An jenem Morgen wusste ich Bescheid. Ich liess die Tasse stehen, ging zum Fenster und flog hinaus.