https://klartraeumen.ch/tags/gedankenkreisen/Recent content in Gedankenkreisen on Klartraum: Luzides Träumen aus erster HandHugodeFri, 11 Jul 2025 00:00:00 +0000https://klartraeumen.ch/wissen/gegen-gedankenkreisen-beim-einschlafen/Fri, 11 Jul 2025 00:00:00 +0000https://klartraeumen.ch/wissen/gegen-gedankenkreisen-beim-einschlafen/<p>Letzte Woche lag ich um halb eins noch wach und führte zum vierten Mal dasselbe Gespräch im Kopf. Es ging um eine E-Mail, die ich am Nachmittag verschickt hatte. War der Ton zu schroff? Hätte ich freundlicher formulieren sollen? Ich drehte mich auf die andere Seite, klopfte das Kissen zurecht und dachte, jetzt ist Schluss. Zwei Minuten später war ich wieder mittendrin, diesmal beim Einkauf, den ich vergessen hatte, und beim Termin am Morgen. Mein Körper war hundemüde. Mein Kopf lief auf Hochtouren, als hätte ihn jemand aufgezogen. Vielleicht kennst du genau dieses Gefühl.</p>