Lernen on Klartraum: Luzides Träumen aus erster Hand

Diese Fähigkeiten kannst du nachts im Schlaf trainieren

Wed, 10 Jun 2026 00:00:00 +0000

Letzte Woche habe ich abends eine knifflige Klavierstelle geübt, immer wieder, bis die Finger nur noch genervt über die Tasten gestolpert sind. Irgendwann habe ich aufgegeben und bin ins Bett. Am nächsten Morgen setze ich mich hin, fange aus reiner Gewohnheit nochmal an, und plötzlich läuft die Stelle einfach. Ohne Anstrengung, ohne Zittern. Ich hatte über Nacht nichts gemacht ausser schlafen. Trotzdem konnte ich es am Morgen besser als am Abend zuvor. Das hat mich nicht zum ersten Mal stutzig gemacht. Irgendetwas passiert da nachts in unseren Köpfen, und es ist erstaunlich viel.

Seltene Talente, die man tatsächlich lernen kann

Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 +0000

Letzten Sommer sass ich bei einem Grillabend neben einem Typen, der mir nach zwei Minuten meinen Namen, meinen Wohnort und den Namen meiner Schwester rückwärts aufsagte. Ich war beeindruckt und ein bisschen neidisch. Dann grinste er und sagte, das sei kein Hexenwerk, er habe sich das in ein paar Wochen beigebracht. Ich glaubte ihm erst nicht. Auf dem Heimweg dachte ich die ganze Zeit darüber nach. Wie viele Dinge halten wir für angeborene Gaben, obwohl jemand sie sich schlicht antrainiert hat? Diese Frage lässt mich seither nicht mehr los.

Sich Dinge leichter merken: einfache Techniken

Tue, 17 Mar 2026 00:00:00 +0000

Letzte Woche stand ich im Supermarkt zwischen den Regalen und wusste, dass ich genau vier Dinge holen wollte. Drei davon hatte ich schon im Korb. Das vierte war einfach aus meinem Kopf verschwunden. Ich lief zweimal durch denselben Gang und hoffte, dass mich irgendein Produkt daran erinnert. Es passierte aber gar nichts. Erst an der Kasse fiel es mir viel zu spät wieder ein: Zahnpasta. Diese kleine Szene kennst du vermutlich auch. Und genau darum geht es hier. Ich möchte dir zeigen, wie du dir Dinge besser merken kannst, mit Techniken, die du sofort im Alltag anwenden kannst.

Was kann man lernen, das im Alltag wirklich beeindruckt?

Thu, 13 Nov 2025 00:00:00 +0000

Letzten Sommer stand ich auf einer Grillparty bei Freunden, ein bisschen abseits, mit einem lauwarmen Bier in der Hand. Neben mir ein Typ, den ich nicht kannte, der innerhalb von zwei Minuten den Namen von jedem am Tisch behalten hatte. Acht Leute, einmal kurz vorgestellt, und er sagte später jeden korrekt an. Ich fand das beeindruckender als jede teure Uhr im Raum. Und ich dachte mir: So was kann man lernen, oder? Diese Frage hat mich seither nicht losgelassen.

Fähigkeiten, die wie Magie wirken, aber trainierbar sind

Wed, 22 Oct 2025 00:00:00 +0000

Letztes Jahr sass ich mit einem Kumpel beim Kaffee, als die Rechnung kam. Er schaute kurz auf den Zettel, nannte den Betrag pro Person samt Trinkgeld und steckte das Portemonnaie weg, bevor ich überhaupt mein Handy gezückt hatte. Ich war ziemlich beeindruckt. Für mich sah das aus wie ein kleines Wunder. Später am Abend hat er mir verraten, wie er das macht, und es war so simpel, dass ich fast enttäuscht war. Kein Zaubertrick, nur ein Kniff, den er sich vor Jahren angewöhnt hat. Genau in diesem Moment ist mir etwas klar geworden, das mich seither nicht mehr loslässt.

Wie verbessere ich mein Gedächtnis im Alltag?

Thu, 21 Aug 2025 00:00:00 +0000

Letzte Woche stand ich im Supermarkt und hatte keine Ahnung mehr, was ich kaufen wollte. Ich war extra losgegangen für drei Dinge, ohne Zettel, weil drei Dinge merkt man sich ja wohl. Zwei hatte ich. Das dritte war komplett weg. Ich lief zweimal durch die Gänge, in der Hoffnung, dass mir ein Regal auf die Sprünge hilft. Nichts. Zu Hause fiel es mir natürlich sofort wieder ein, kaum hatte ich die Tür aufgeschlossen. Zahnpasta. So ein blöder Moment, und trotzdem kenne ich ihn aus dem Effeff, weil er mir ständig passiert.

Sich selbst etwas beibringen: so lernst du allein

Mon, 18 Aug 2025 00:00:00 +0000

Letzten Winter sass ich abends auf dem Boden meiner Wohnung, vor mir eine billige Gitarre, die ich für hundert Franken gebraucht gekauft hatte. Niemand zeigte mir etwas, niemand korrigierte meine Finger. Es gab nur mich, ein paar Videos auf dem Laptop und einen Akkord, der einfach nicht sauber klingen wollte. Drei Abende lang quietschte und schnarrte es furchtbar. Am vierten Abend klang er plötzlich rund. Ich habe damals niemandem etwas davon erzählt, aber innerlich habe ich gejubelt wie ein kleines Kind. In diesem Moment ist mir klar geworden, wie befriedigend es ist, sich selbst etwas beizubringen.

Beeindruckende Fähigkeiten, die fast niemand beherrscht

Sun, 13 Jul 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen sass ich mit einem alten Freund in einer Bar, und er machte etwas, das mich kurz sprachlos liess. Jemand am Nebentisch sagte beiläufig ein Datum, irgendein Geburtstag aus dem Jahr 1987. Mein Freund schaute eine Sekunde an die Decke und sagte dann ruhig: Das war ein Dienstag. Wir haben es nachgeschaut. Er hatte recht. Er hat nie damit angegeben, er konnte es einfach. Auf der Heimfahrt habe ich darüber nachgedacht, wie viele solcher stillen Fähigkeiten es gibt, von denen die meisten Menschen nie hören. Seitdem sammle ich sie ein wenig.

Coole Fähigkeiten, die du dir selbst beibringen kannst

Tue, 01 Jul 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen sass ich abends in der Küche und langweilte mich. Auf dem Tisch lagen drei Mandarinen. Ich nahm sie in die Hand, warf zaghaft die erste hoch und liess prompt alle drei fallen. Eine rollte unter den Kühlschrank. Eine Stunde später konnte ich tatsächlich drei kleine Würfe halten, holprig, aber es lief. Niemand hatte mir das gezeigt. Es gab nur ein paar Videos und sehr viel Geduld. Genau dieses Gefühl meine ich, wenn ich von coolen Fähigkeiten rede, die man sich selbst beibringt.

Kann man im Schlaf lernen?

Sat, 28 Jun 2025 00:00:00 +0000

Als Teenager hatte ich eine Kassette neben dem Bett liegen, mit englischen Vokabeln drauf. Ich hatte irgendwo gelesen, dass man im Schlaf lernen kann, einfach indem man sich nachts die richtigen Wörter vorspielen lässt. Also legte ich los, jede Nacht, die Stimme leise im Dunkeln. Am Morgen war ich wahnsinnig stolz und überzeugt, dass mein Englisch jetzt von selbst besser werde. Beim nächsten Test stellte sich heraus, dass ich genau gar nichts behalten hatte. Die einzige Wirkung war, dass ich schlechter eingeschlafen bin. Diese kleine Niederlage hat mich nie ganz losgelassen, und Jahre später habe ich endlich verstanden, was da los war.