https://klartraeumen.ch/tags/morgenroutine/Recent content in Morgenroutine on Klartraum: Luzides Träumen aus erster HandHugodeThu, 02 Oct 2025 00:00:00 +0000https://klartraeumen.ch/wissen/morgens-erholt-aufwachen/Thu, 02 Oct 2025 00:00:00 +0000https://klartraeumen.ch/wissen/morgens-erholt-aufwachen/<p>Neulich klingelte mein Wecker um sechs, und ich fühlte mich, als hätte mich jemand aus drei Metern Tiefe nach oben gezogen. Der Kopf schwer, die Augen verklebt, der ganze Körper ein einziges Nein. Ich brauchte zwei Kaffee und eine kalte Dusche, um überhaupt ein Mensch zu werden. Am nächsten Morgen klingelte derselbe Wecker, ich hatte ungefähr gleich lang geschlafen, und ich war einfach wach. Ich machte die Augen auf, und es ging mir gut. Gleiche Person, gleiche Schlafdauer, völlig anderes Gefühl. Diese Frage hat mich lange beschäftigt, weil ich sie zuerst überhaupt nicht verstanden habe.</p>