Motivation on Klartraum: Luzides Träumen aus erster Hand

Kann jeder luzid träumen lernen?

Mon, 02 Feb 2026 00:00:00 +0000

Vor ein paar Wochen sass ich mit einem Kollegen beim Kaffee, und er erzählte mir ziemlich frustriert, dass er es einfach nicht hinbekomme. Er hatte zwei Wochen lang ein Traumtagebuch geführt, ein paar Realitätschecks gemacht und war überzeugt, dass ihm dafür schlicht das Talent fehle. Er sagte so etwas wie, manche Menschen seien eben dafür gemacht und er gehöre nicht dazu. Ich musste fast schmunzeln, weil ich diesen Gedanken so gut kenne. Ich erzählte ihm, dass ich selbst Jahre gebraucht habe, bis es richtig lief. Dabei war ich alles andere als ein Musterschüler. Sein Gesicht entspannte sich sofort. Genau diese Erleichterung möchte ich dir heute auch geben.

Dranbleiben: Motivation und Geduld beim Klarträumen

Sun, 11 Jan 2026 00:00:00 +0000

Vor vielen Jahren lag bei mir ein Notizbuch neben dem Bett, an dem fast nichts mehr stand. Drei Wochen lang hatte ich jeden Morgen gewissenhaft geschrieben. Dann kam eine Phase mit viel Stress, und ich hörte einfach auf. Das Buch verstaubte. Eines Abends räumte ich auf, sah es liegen und dachte: Ach, das hat ja eh nie geklappt. Ich wollte es schon wegpacken. Stattdessen legte ich es wieder hin und schrieb am nächsten Morgen wieder zwei Sätze. Zwei Wochen später hatte ich meinen nächsten Klartraum. Genau in diesem Moment habe ich verstanden, worum es bei diesem ganzen Hobby eigentlich geht.

Disziplinierter werden: an einer Sache dranbleiben

Thu, 18 Sep 2025 00:00:00 +0000

Letzten Januar lag eine nagelneue Gitarre in meinem Wohnzimmer. Ich hatte sie mir geschenkt, mit dem festen Plan, endlich spielen zu lernen. Drei Wochen später war sie ein sehr teurer Kleiderständer. Genau dasselbe war mir mit dem Joggen passiert, mit dem Vokabeltrainer auf dem Handy und mit dem Vorsatz, jeden Morgen kalt zu duschen. Ich kenne dieses Muster auswendig. Erst die grosse Begeisterung, dann das schleichende Verschwinden, am Ende ein leises schlechtes Gewissen. Und irgendwann habe ich angefangen, mich zu fragen, woran das eigentlich liegt.