https://klartraeumen.ch/tags/rem-atonie/Recent content in Rem-Atonie on Klartraum: Luzides Träumen aus erster HandHugodeSat, 24 Jan 2026 00:00:00 +0000https://klartraeumen.ch/mythen/was-ist-eine-schlafparalyse/Sat, 24 Jan 2026 00:00:00 +0000https://klartraeumen.ch/mythen/was-ist-eine-schlafparalyse/<p>Mein erster bewusster Moment war ein Geräusch. Ich war irgendwann gegen vier Uhr aufgewacht, lag auf dem Rücken und wollte mich auf die Seite drehen. Nur ging das nicht. Mein Körper blieb einfach liegen, als gehöre er mir gerade nicht. In meinen Ohren wuchs ein tiefes Brummen, und auf meiner Brust lag ein Gewicht, schwer und kompakt. Ein Teil von mir wollte sofort losschreien. Doch dann meldete sich ein zweiter, ruhigerer Gedanke und sagte ganz nüchtern, das ist nur die Schlafparalyse, das kennst du, das geht gleich vorbei. Ich liess die Augen zu, atmete weiter und wackelte mit dem kleinen Finger. Ein paar Sekunden später hatte ich meinen ganzen Körper zurück.</p>