Schlafzyklen und REM verstehen

Wed, 29 Oct 2025 00:00:00 +0000

Vor ein paar Jahren lag ich an einem Sonntagmorgen schon wach im Bett. Es war kurz nach sechs, draussen wurde es gerade hell. Ich hätte aufstehen können, aber ich hatte keinen Grund dazu. Also habe ich mich nochmal auf die Seite gedreht und bin wieder eingeschlafen. Keine zwanzig Minuten später stand ich barfuss auf einer Strasse, die es nicht gibt, und wusste sofort, dass ich träume. Genau dieses Muster habe ich über die Jahre hunderte Male erlebt. Die spannenden Träume kommen am Morgen, nie um Mitternacht. Lange habe ich das einfach hingenommen. Irgendwann wollte ich verstehen, warum das so verlässlich funktioniert. Die Antwort steckt in deinen Schlafzyklen.

Schlafzyklen on Klartraum: Luzides Träumen aus erster Hand

Schlafzyklen und REM verstehen