https://klartraeumen.ch/tags/tiefschlaf/Recent content in Tiefschlaf on Klartraum: Luzides Träumen aus erster HandHugodeSat, 18 Oct 2025 00:00:00 +0000https://klartraeumen.ch/mythen/schlaf-vor-mitternacht/Sat, 18 Oct 2025 00:00:00 +0000https://klartraeumen.ch/mythen/schlaf-vor-mitternacht/<p>Meine Grossmutter hat es mir schon als Kind eingebläut. Eine Stunde Schlaf vor Mitternacht sei so viel wert wie zwei danach. Sie sagte es immer mit diesem Ton, der keine Widerrede duldet, und ich habe es jahrelang einfach geglaubt. Vor ein paar Wochen lag ich um halb zwölf wach, weil ich noch eine Folge zu viel geschaut hatte, und dieser alte Satz ploppte in meinem Kopf wieder auf. Ich dachte, verpasse ich gerade den wertvollen Teil der Nacht, nur weil die Uhr ein paar Minuten weiter ist? Dann fiel mir auf, wie absurd das eigentlich klingt, sobald man kurz darüber nachdenkt. Als ob mein Gehirn auf die Zeiger schaut und um Punkt zwölf die Qualität herunterfährt.</p>