Wie verarbeitet man Erlebnisse im Schlaf?

Mon, 23 Mar 2026 00:00:00 +0000

Letzten Herbst hatte ich einen richtig miesen Tag. Streit am Mittag, eine Absage am Nachmittag, und abends sass ich auf dem Sofa und konnte das alles nicht abschütteln. Ich ging früh ins Bett, eher genervt als müde. Am nächsten Morgen wachte ich auf, und das Ganze fühlte sich plötzlich halb so wild an. Nichts hatte sich geändert. Der Streit war immer noch passiert, die Absage immer noch da. Trotzdem war der Druck auf der Brust weg. Ich lag da und dachte: Was hat mein Kopf in dieser Nacht eigentlich mit mir gemacht?

Verarbeitung on Klartraum: Luzides Träumen aus erster Hand

Wie verarbeitet man Erlebnisse im Schlaf?