Wie real sind Traumfiguren? Die Frage nach dem Bewusstsein

Ich stand in einer Bar, die ich nicht selbst herbeigerufen hatte. So mag ich es am liebsten, einfach durch eine Tür gehen und mich überraschen lassen, was dahinter wartet. An der Theke sass eine alte Frau, und sie sprach mich an, bevor ich sie überhaupt richtig anschauen konnte. Sie erzählte mir von ihrem Bruder, der angeblich vor langer Zeit gestorben war, und sie tat es mit einer Traurigkeit, die ich mir in dem Moment unmöglich selbst ausgedacht haben konnte. So fühlte es sich jedenfalls an. Ich fragte sie etwas Beiläufiges, nur um zu testen, und ihre Antwort kam prompt, schlagfertig, mit einem kleinen Witz, den ich nicht hatte kommen sehen. Da zögerte ich kurz. Für einen Augenblick fragte ich mich allen Ernstes, ob diese Frau wirklich nur ein Teil von mir war. Ihr Gesicht blieb dabei nie ganz ruhig, die Züge verschoben sich leicht, wie es bei mir mit Gesichtern im Traum immer ist. Genau das holte mich zurück. Sie war echt genug, um mich zu täuschen, und gleichzeitig löste sie sich vor meinen Augen langsam auf.

Diese kurze Szene beschäftigt mich bis heute, und ich glaube, sie steckt hinter einer der häufigsten Fragen, die Leute mir stellen. Wenn eine Traumfigur so lebendig wirkt, woher kommt das dann, und was ist sie eigentlich. Genau darum geht es in diesem Text.

Die Frage hinter der Frage

Sind Traumfiguren echt? Haben sie ein eigenes Bewusstsein, oder sind sie reine Einbildung? Das ist eine der spannendsten Fragen im ganzen luziden Träumen, und sie taucht früher oder später bei fast jedem auf. Meistens kommt sie genau dann, wenn dir zum ersten Mal eine Figur begegnet, die sich nicht so verhält, wie du es erwartet hättest. Sie sagt etwas, das dich überrascht. Sie reagiert auf dich, als hätte sie ihren eigenen Kopf. Und plötzlich stehst du da und fragst dich, ob da nicht doch mehr ist als nur dein Hirn, das ein bisschen Theater spielt.

Ich will diese Frage ernst nehmen, weil sie es verdient. Sie ist keine dumme Frage, im Gegenteil. Sie rührt an etwas Grosses, nämlich daran, was Bewusstsein überhaupt ist und wo es anfängt. Wenn ein Teil meines Geistes eine Figur erzeugt, die mich in ein echtes Gespräch verwickelt, die mich zum Lachen bringt oder mir etwas erzählt, das ich vorher nicht wusste, dann ist die Grenze zwischen Einbildung und eigenständigem Wesen auf einmal gar nicht mehr so klar.

Trotzdem habe ich nach all den Jahren eine ziemlich nüchterne Haltung dazu, und die will ich dir nicht vorenthalten. Ich erzähle dir gleich, warum ich glaube, was ich glaube, und warum es trotzdem so verdammt überzeugend sein kann. Beides gehört zusammen, sonst verstehst du die Sache nur halb.

Meine Grundhaltung: keiner von ihnen ist real

Fangen wir mit der unbequemen Antwort an. Meine Default-Position, also das, wovon ich erst einmal ausgehe, ist klar. Keine dieser Figuren ist real. Es ist alles dein Geist. Die alte Frau in der Bar, der freundliche Fremde, der dir den Weg zeigt, die Person, die du fest für deine Mutter hältst. Sie alle entstehen in deinem Kopf und nirgendwo sonst.

Das ist die nüchterne Standardannahme, und ich halte daran fest, weil sie sich über fünfzehn Jahre für mich bewährt hat. Im Traum ist niemand neben dir. Da ist kein zweites Bewusstsein, das durch deine Traumfiguren spricht. Da bist nur du, und dein Gehirn baut aus deinem eigenen Material lauter überzeugende kleine Schauspieler zusammen. Genauso, wie es die ganze Welt um dich herum baut, die Bar, den Strand hinter der Tür, das Schwert, das ich hinter meinem Rücken hervorhole wie der Hexer. Alles davon kommt aus derselben Quelle, und diese Quelle bist du.

Warum bin ich da so sicher? Ganz sicher bin ich es nicht, und das gebe ich offen zu. Ich kann nicht in einen fremden Kopf schauen und beweisen, dass da nichts ist. Aber alles, was ich beobachtet habe, deutet in dieselbe Richtung. Eine Traumfigur weiss immer nur das, was irgendein Winkel von mir weiss. Sie überrascht mich, ja, aber sie überrascht mich so, wie mich ein guter Einfall überrascht, der mir spontan kommt. Das fühlt sich fremd an, kommt aber trotzdem aus mir. Dazu passt etwas, das ich an anderer Stelle ausführlicher beschreibe, nämlich wie Traumkontrolle überhaupt funktioniert. Im Kern läuft alles über deinen Geist und deinen Glauben, und das schliesst die Figuren mit ein.

Ich nehme also an, dass sie nicht echt sind. Das ist mein Ausgangspunkt. Aber jetzt kommt der Teil, der die ganze Frage erst interessant macht.

Warum sie sich trotzdem so echt anfühlen

Wenn alles nur Einbildung ist, warum zur Hölle wirken Traumfiguren dann manchmal so unfassbar lebendig? Das ist der Punkt, an dem viele ins Grübeln kommen, und zu Recht. Denn das ist kein bisschen übertrieben. Dein Geist erzeugt Figuren, die sich völlig eigenständig anfühlen. Sie haben einen Tonfall, eine Laune, manchmal sogar so etwas wie eine eigene Geschichte. Und immer wieder geben sie dir Antworten, mit denen du nicht gerechnet hast.

Das ist eigentlich nichts Mysteriöses, wenn man kurz darüber nachdenkt. Dein Gehirn ist verdammt gut darin, Menschen zu simulieren. Es macht das den ganzen Tag, auch wach. Wenn du dir vorstellst, wie ein Freund auf eine Nachricht reagieren würde, läuft im Hintergrund ein kleines Modell von ihm in deinem Kopf. Im Traum hast du diese ganze Maschinerie zur Verfügung, nur ohne den Filter des Wachzustands. Deshalb können Traumfiguren so erschreckend gut sein. Sie ziehen aus allem, was du je über Menschen gelernt hast, und formen daraus jemanden, der dir gegenübersteht und atmet.

Dazu kommt etwas, das ich die falsche Gewissheit nenne. Im Traum kannst du dir absolut sicher sein, dass eine Figur deine beste Freundin ist, und beim Aufwachen merkst du, dass sie ihr nicht im Geringsten ähnlich sah. Diese Gewissheit ist im Traum knallhart, sie fühlt sich wahr an, und sie verstärkt den Eindruck, dass da ein echtes Wesen vor dir steht. Dein Geist liefert dir nicht nur die Figur, er liefert dir gleich das felsenfeste Gefühl mit, dass sie real ist.

Und doch gibt es diese kleinen Risse, an denen die Illusion durchscheint. Bei mir ist es fast immer das Gesicht. Personen lassen sich nie ganz sauber festhalten. Ich schaue jemanden an, und die Züge fliessen, wie geschmolzenes Eis, das sich immer wieder neu zusammensetzt. Genau das ist mir auch bei der alten Frau in der Bar passiert. Sie war überzeugend genug, um mich zweifeln zu lassen, aber ihr Gesicht hielt nicht still. Diese Unschärfe ist für mich das deutlichste Zeichen dafür, dass ich es mit einem Produkt meines eigenen Geistes zu tun habe. Wäre da ein eigenständiges Bewusstsein, warum sollte sein Gesicht zerfliessen, sobald ich genauer hinsehe?

Wenn du mehr darüber wissen willst, wie sich solche Gespräche anfühlen und wie man sie führt, habe ich dazu einen eigenen Text geschrieben, nämlich übers Sprechen mit Traumfiguren. Hier soll es vor allem um die Frage gehen, was diese Figuren im Kern sind.

Die Indoktrinations-Falle

Jetzt wird es heikel, und ich muss dich vor etwas warnen. Es gibt eine ganze Reihe von Leuten, die felsenfest behaupten, Traumfiguren hätten ein eigenes Bewusstsein, und sie liefern dafür angebliche Beweise. Der häufigste geht so. Sag einer Traumfigur ins Gesicht, dass sie nur träumt, dass sie nicht real ist, und sie wird wütend. Sie streitet es ab, sie wird ausfällig, manchmal soll sie sogar aggressiv werden. Das, sagen diese Leute, sei der Beweis. Eine reine Einbildung würde sich doch nicht so wehren.

Ich sehe das anders, und ich glaube, hier liegt ein dickes Missverständnis. Was diese Leute beschreiben, passiert tatsächlich. Aber es passiert nicht, weil die Figur ein eigenes Bewusstsein hätte. Es passiert, weil sie es glauben. Und das ist im Traum alles, was zählt. Wenn du fest davon überzeugt bist, dass eine Figur wütend wird, sobald du ihr die Wahrheit sagst, dann wird sie genau das tun. Der Grund liegt nicht in einem eigenen Willen der Figur. Es ist dein eigener Geist, der deine Erwartung erfüllt.

Das ist dieselbe Mechanik, die über alles im Traum entscheidet. Dein Glaube formt die Realität, und zwar restlos. Ich habe das an anderer Stelle ausführlich beschrieben, weil es der rote Faden hinter der gesamten Traumkontrolle ist. Wenn du glaubst, dass du fliegen kannst, fliegst du. Wenn du glaubst, dass eine Tür auf einen Strand führt, führt sie auf einen Strand. Und wenn du glaubst, dass eine Traumfigur ausrastet, sobald du sie aufklärst, dann rastet sie aus. Die Figur tanzt nach deiner Überzeugung, immer.

Genau das macht die Sache so tückisch. Wenn dir jemand lange genug erzählt, dass Traumfiguren ein Eigenleben haben, dann pflanzt er dir eine Erwartung ein. Und diese Erwartung wird sich im Traum erfüllen, weil dein Geist sie erfüllt. Du bekommst dann genau die wütenden Figuren, die man dir versprochen hat, und schon hältst du das für den Beweis, dass sie recht hatten. Es ist eine sich selbst erfüllende Schleife. Du glaubst es, also wird es für dich wahr, also glaubst du es noch fester. So funktioniert Indoktrination, und im Traum hat sie ein besonders leichtes Spiel, weil dein Glaube dort sofort sichtbar wird.

Deshalb sei vorsichtig, was du dir einreden lässt. Du programmierst mit jeder Überzeugung deine eigenen Träume. Wenn du Wesen mit eigenem Willen erwarten willst, kannst du das tun, aber dann weisst du wenigstens, woher diese Wesen kommen. Sie kommen von dir.

Was praktisch daraus folgt

Vielleicht denkst du jetzt, das sei alles ganz schön kopflastig. Was bringt mir die Bewusstseinsfrage, wenn ich einfach nur schöne Klarträume haben will? Eine berechtigte Frage, und ich habe eine pragmatische Antwort darauf.

Glaub, was dir nützt, und bleib dabei geerdet. Das ist im Grunde meine ganze Philosophie zu dem Thema. Wenn es dir guttut, mit einer Traumfigur zu reden, als wäre sie ein eigenständiges Gegenüber, dann tu das. Ich mache es manchmal selbst. Es kann unglaublich bereichernd sein, einer Figur eine Frage zu stellen und dir eine Antwort zu holen, die du dir wach nie so geben würdest. Manche Leute nutzen das richtig gezielt, sie fragen Traumfiguren um Rat, lassen sich Geschichten erzählen oder verarbeiten damit etwas, das sie beschäftigt. Das alles ist völlig in Ordnung, solange du im Hinterkopf behältst, woher diese Antworten wirklich kommen.

Und sie kommen aus dir. Das ist der geerdete Teil, den du nicht aus den Augen verlieren solltest. Wenn dir eine Figur etwas Tiefgründiges sagt, dann war das ein Teil von dir, der gesprochen hat, ein Teil, an den du wach vielleicht nicht so leicht herankommst. Das macht es nicht weniger wertvoll, im Gegenteil. Aber es bewahrt dich davor, in den Glauben abzurutschen, du würdest mit fremden Geistern oder verstorbenen Verwandten sprechen. Diesen Schritt würde ich nicht gehen, und ich rate dir, ihn auch nicht zu gehen, einfach weil er dich von der Wirklichkeit entfernt.

Ich komme von einer ziemlich esoterischen Ecke her, früher war ich tief im Schamanismus und in allem möglichen Übersinnlichen drin. Gerade deshalb bin ich heute vorsichtig. Ich habe gesehen, wie schnell man sich in solchen Vorstellungen verliert, wenn man die nüchterne Grundannahme aufgibt. Du kannst die ganze Magie eines Klartraums geniessen, ohne dafür zu glauben, dass deine Traumfiguren leben. Du brauchst diesen Glauben nicht, und meiner Erfahrung nach tut er dir auf Dauer nicht gut.

Was das für Ethik und Umgang bedeutet

Aus dieser Haltung folgt fast von selbst eine Frage, die viele beschäftigt. Wenn Traumfiguren nur Einbildung sind, darf ich dann mit ihnen machen, was ich will? Das ist ein eigenes grosses Thema, und ich habe ihm einen ganzen Text gewidmet, nämlich Traumfiguren und Ethik. Hier nur so viel, weil es direkt zur Bewusstseinsfrage gehört.

Wenn keine dieser Figuren ein eigenes Bewusstsein hat, dann gibt es auch niemanden, dem du Schaden zufügen könntest. Was du im Traum tust, hat keine Wirkung auf eine andere Seele, weil keine andere Seele da ist. In dem Sinn sind deine Träume deine ureigene Sache, ähnlich wie deine Fantasien im Wachen. Du kannst dort Dinge tun, die wach undenkbar wären, und es bleibt zwischen dir und dir.

Das heisst aber nicht, dass es vollkommen egal ist, wie du dich verhältst. Denn auch wenn die Figuren nicht real sind, bist du es. Wie du mit deinen Traumfiguren umgehst, sagt etwas darüber, in welchem Modus dein Geist gerade läuft, und es kann die Stimmung eines ganzen Traums kippen. Mir ist es schon passiert, dass ein aggressiver Umgang den Traum düster werden liess, einfach weil ich selbst in diese Energie gerutscht bin. Das ist kein moralisches Argument, eher ein praktisches. Du bist beides zugleich, der Schöpfer und derjenige, der die Szene erlebt. Den Rest, also die ganze Abwägung dazu, findest du im verlinkten Text über Ethik.

Auch fürs Sprechen mit den Figuren ändert die Bewusstseinsfrage einiges. Wenn du weisst, dass das Gegenüber ein Teil von dir ist, stellst du andere Fragen. Du hörst genauer hin, was dieser Teil dir eigentlich sagen will. Das macht die Gespräche oft tiefer, nicht flacher, und auch deshalb lohnt sich der Blick in den Text übers Sprechen mit Traumfiguren, falls du diesen Weg ausprobieren willst.

Wo ich am Ende lande

Sind Traumfiguren echt? Nach fünfzehn Jahren ist meine Antwort immer noch dieselbe, auch wenn ich sie mit etwas Demut gebe. Nein, ich glaube nicht, dass sie ein eigenes Bewusstsein haben. Sie sind dein Geist, der sich in lauter überzeugende Gestalten aufteilt. Das ist meine nüchterne Grundannahme, und ich habe keinen guten Grund gefunden, sie aufzugeben.

Gleichzeitig nehme ich die Frage ernst, und ich verstehe jeden, der ins Zweifeln kommt. Ich war ja selbst in dieser Bar und habe für einen Moment geglaubt, die alte Frau könnte mehr sein als nur ich. Dieses Gefühl ist real, auch wenn die Figur es nicht ist. Dein Geist ist mächtiger und seltsamer, als die meisten Leute ahnen, und manchmal zeigt er dir das, indem er dir jemanden gegenüberstellt, der dich tatsächlich überrascht.

Mein bester Rat bleibt der pragmatische. Behandle deine Traumfiguren so, wie es dir guttut, hol dir aus den Gesprächen, was du brauchst, aber vergiss nie, woher all das kommt. Es kommt von dir, und das ist eine ziemlich gute Nachricht, denn es heisst, dass du der einzige Kopf bist, der hier den Ton angibt. Wenn du tiefer in die Mechanik dahinter einsteigen willst, in den Glauben, die Kontrolle und das ganze Drumherum, findest du den Überblick im Traumkontrolle Hub. Von dort führen alle Fäden weiter, und am Ende laufen sie alle wieder bei demselben zusammen, nämlich bei deinem eigenen Geist.